Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 75,26g | Prot: 137,47g | Carb: 183,52g.
Colazione: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Помидоры, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Fine Life Сыр Тильзитер, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Дикси Киви, De Cecco Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Cena: Седьмой континент Хурма, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|