Diario di Ety Shahib, 26 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
70 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1739 kcal Gras: 67,18g | Prot: 92,69g | Carb: 195,41g.   Colazione: Ayam Rica-Rica, Teh Manis, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Perkedel Kentang, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Pecel. Cena: Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Wafer Coklat, Wafer Coklat, Super Bubur Buryam, Pecel, Super Bubur Buryam, Pecel, Permen Karet (Manis), Permen Karet. Di più...
1801 kcal Esercizio: Stare seduti - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ety Shahib


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