Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 80,10g | Prot: 139,54g | Carb: 248,70g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , Hershey's Jarabe de Chocolate Light, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Dul Cerel Cereal Horneado, Bimbo Pan Cero Cero, Andatti Café Americano, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Alpura Leche Deslactosada Light. Pranzo: Lala Yogurt Griego Natural, Gamesa Doradas Marias , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas con Nopal, Pam Aceite en Spray Mantequilla, Chicken Nuggets, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate C Fibra, Philadelphia Queso Tipo Americano Extra Grueso, San Juan Huevo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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