Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 119,79g | Carb: 287,33g.
Colazione: Leite do Governo de SP, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Aveia em Flocos, Banana. Pranzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana. Snacks/Altro: Torta de Frango. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rael de Souza
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