Diario di falke 113, 26 gen 21

Sind die Fischstäbchen von IGLO kleiner als die von Ja! oder gut&günstig? 

Ich glaube ja..... Die werden als 25g pro Stück gezählt....die von ja werden mit 30g gerechnet. Außerdem wiegen die tiefgefroren mehr als wenn sie zubereitet sind...zumindest im Backofen....ich nehme das Gewicht wenn sie aus dem Backofen kommen 🤷‍♂️ Wenn ich welche hole denn immer von iglo...Somit hab ich leider keinen Vergleich  

Vielleicht ist auch die Panade kleiner bei iglo🤷‍♂️ 

Ich fahr eh gleich einkaufen, ich werfe mal einen Blick auf die Packung, das will ich jetzt wissen 

Auf was willst du denn hinaus🤔🤔🤔  

Die von iglo haben laut Liste mehr Kalorien als von ja oder so 

Muss man nicht das Rohgewicht nehmen? Ich meine die verlieren ja keine Kalorien sondern ja eigentlich nur Wasser oder liege ich da falsch?  

Das kann man so pauschal nicht sagen....manche Lebensmittel verlieren Kalorien und manche werden Kalorienreicher....🤷‍♂️ Wenn Sie zubereitet sind.  

Beispiel Reis hat roh viel mehr Kalorien als gekocht und den rohen wirst Du kaum essen..... 

Beispiel lachs....ist es umgekehrt 🤷‍♂️😉 

Auch bei gekochten Nudeln ist die kcal zahl über die Hälfte geringer als roh... 

Lecker Spinat 💕 

Irgendwie habe ich die Mitte verfehlt...und das ohne 🥃🍺🧃🍹🧐🤔😉😅🤣🙋‍♂️ 

Zum Reis: Als ich am Sonntag dieses Tahdig-Rezept machte, gehoerten 400g Reis dazu. Wenn ich den Reis nur mit Wasser Gare, berechne ich stets den rohen Reis und die anderen Zutaten. An der Gesamtmenge entscheide ich dann, wie gross mein Kuchenstueck sein darf 😇 Und wenn ich den Reis in Kokosmilch Gare, wird wieder die Rohmenge berechnet plus die Kokosmilchmenge.  

Mit Nudeln mach ich das genauso, sie werden ja nur in Wasser gegart. Was ist daran falsch?  

👌So sieht man wenigstens, dass dein Essen handgemacht ist 👍😉 

Mmmhhh... Ich denke, dass die nicht mehr Kalorien bekommen. Es ändert sich doch nur das Gewicht durch die Wasseraufnahme beim Kochen. Wo sollen denn da Kalorien herkommen? 🤔 Aus 100g rohen Nudeln werden locker 200-250g gekochte Nudeln aber die haben gleichviel Kalorien.  

Bei Fischstäbchen steht oft ne Portionsgröße drauf (3 Stück a 90g z.B. bei Ja!) dann rechne ich einfach 30g pro Stück. Die Lebensmittel verlieren ja nur Wasser bzw. nehmen es auf. Damit werden sie leichter bzw. schwerer bei gleicher Kalorienanzahl. Gekochter Reis ist damit Reis+Wasser. 

Also ich mache das im Prinzip wie ihr ...hab mir da nie Gedanken gemacht roh oder gar...ich denke auch das sich in den kcal wenig änder. Die Inhaltsstoffe ändern sich ja auch bei braten, kochen etc. 

Vielleicht hab ich mich da falsch ausgedrückt.... Wenn ich 100g Nudeln koche dann nehme ich die 370kcal und nicht die dann garen mit Wasser zu.150g also 555kcal. Ich hoff ihr wisst was ich meine 🙈🙈🙈