Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 119,57g | Carb: 95,44g.
Pranzo: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ajo Picado, Espárragos, Setas, Champiñones, Jamón Serrano, García Baquero Queso Semicurado, Salmón Cocinado. Snacks/Altro: Desperados Desperados Tequila, Fontaneda Galletas María, Café. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martarojasmiron4
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