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Buat saya salah satu sisi positive menjaga pola makan/ diet itu membuat saya jadi rajin masak, karena sekarang kalau mo beli masakan warteg koq terlalu asin dan gurih..pdhl dulu oke2 saaja 🤣
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1060 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 38,16g | Carb: 128,16g.
Colazione: Indonesian Fried Roti, Indonesian Fried Tapioca, Dried Chia Seeds , Munchy's Lexus. Pranzo: SuperIndo Tahu Susu, Cucumber, White Rice, Mackerel. Cena: Roma Malkist Coklat, Munchy's Lexus, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Di più...
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1245 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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