Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 52,33g | Carb: 111,67g.
Colazione: Selada, Nanas. Pranzo: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Ikan Panggang. Cena: Nasi Merah, Hati Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Alpukat, Garuda Kacang Kulit. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ayiyurinda
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