Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 52,89g | Carb: 131,54g.
Colazione: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Alpro Миндальный Напиток , Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная. Cena: Яблоко, Магнит Хурма, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di merkul_olga
|