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Burjo, kacang ijo 75 gr (jadi 2x makan) di rendem semaleman...abis itu dimasak sama daun pandan dan jahe api kecil bgt 30-45 mnit,pas mateng taro di mangkok, tambain fiber creme 1 sdt (optional),sama gula tropicana 1 sachet (optional,bisa ganti gula pasir)
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1066 kcal
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Gras: 17,85g | Prot: 60,07g | Carb: 156,15g.
Colazione: Sidomuncul Kunyit Asam, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Javara Kacang Hijau. Pranzo: SuperIndo Tahu Susu, Mackerel, Nasi Putih, Spinach. Cena: SuperIndo Tahu Susu, Mackerel, Nasi Putih. Snacks/Altro: Petis Ikan, Mangga Muda, Papaya. Di più...
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