Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 52,99g | Prot: 51,49g | Carb: 209,97g.
Colazione: Семушка Миндаль в Сахаре, Глобус Чернослив, Райт Хурма, Чай, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Кофе. Pranzo: Семушка Бразильский Орех, Маркет Перекресток Цукаты , Чай, Магнит Морковь по-Корейски, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Минтай. Cena: Семушка Миндаль в Сахаре, Кофе, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Ржаной Хлеб, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный, Семушка Макадамия. Snacks/Altro: Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Кешью Необжаренный, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|