Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 86,75g | Carb: 80,00g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай, Бондюэль Зелёный Горошек. Pranzo: Ашан Томаты Черри Кумато, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Altero Масло Подсолнечное, Чай. Cena: Малина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Бондюэль Зелёный Горошек, Говядина Отварная, Голден Яблоко , Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. Snacks/Altro: Пить Кофе Эспрессо Американо, Голден Яблоко , Голубика, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|