Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 79,90g | Prot: 180,61g | Carb: 219,61g.
Colazione: Huel Black Edition (100g). Pranzo: Farmer's Snack Aprikosen, Ceres MCT Öl , Ja! Körniger Frischkäse, Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi, Vemondo Tofu Natur, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Cena: Huel Black Edition (100g), REWE Avocado, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Penny Markt Baby Möhren. Snacks/Altro: Arla Skyr der Cremige Auf Nordischer Kirsche, Huel Black Edition (100g), Chiquita Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shenzhi_
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