Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 79,55g | Prot: 172,57g | Carb: 200,40g.
Colazione: Сырники (Дома), Банан, Ашан Груша Вильямс, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Греческий Салат, Капустный Салат. Cena: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|