Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 99,92g | Carb: 124,53g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Pranzo: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Cena: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkovka_mark
|