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dulu udh sampe 66.5 kg naik 72 kg karna ada masalah sama temen, ditambah lagi stress karna ujian, udah gitu bapa emak kena covid. waw impressive.
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 13,98g | Prot: 23,63g | Carb: 128,96g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Sup Kentang, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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peso stabile
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