Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 77,56g | Carb: 103,43g.
Colazione: Selada, Madu, Nanas. Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Altro: Tropicana Slim Selai Coklat, Garuda Kacang Kulit, Alpukat. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ayiyurinda
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