Diario di isolini, 01 feb 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2014
132,4 kg Perso fino ad ora: 10,8 kg.    Rimanenti: 47,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1256 kcal Gras: 42,47g | Prot: 51,62g | Carb: 172,90g.   Pranzo: Canelone, Abacaxi, Maçã, Repolho, Cenouras. Cena: Canelone, Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), La Frutta Picolé de Uva, Kibon Picolé Leite Condensado. Di più...
3225 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isolini


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