|
Untuk burn 500 kalori butuh wktu 1 jam 40 menit. Fiuuuuuh 🥵 . Emang paling enak spedaan sih. Atau running. Tp apalah daya diriku masih blm kuat, running 30 menit aja udh berasa jalan ke neraka 🤣🤣🤣
|
1121 kcal
|
Gras: 29,94g | Prot: 43,19g | Carb: 170,38g.
Pranzo: Telur Dadar, Sayur Campuran, Pecel, Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Finna Sambal Pedas, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pempek, Wajik, Sari Roti Cheese Cake. Di più...
|
|
 Commenti
Jalan ke neraka 😭 bengeeek 🤣
27 gen 21 da utente: rezarizqia
|
emang lbh enak main barbel 1jam ditambah wo 20mnot dr pda lari 15 mnit aja serasa 15 jam😁😁😁
27 gen 21 da utente: arianinia321
|
ngapain ini kak? mi band 5 ya? aku sepedaan 45 menit cuma bakar 150kal.
27 gen 21 da utente: UmmuUmar17
|
Kalo main barbel gak pke ngos ngosan tau2 langsing aja😂
27 gen 21 da utente: Ifka pratiwi
|
@reza : hahahaha habis ngosngosan kalo lari sis
@ariana n ifka : blm punya barble sis, boleh nih. Bln depan masuk wish list
@ummu umat : tabata 4 repetisi + slim thigh chalenge Day 15 + abs workout d aplikasi 10 menit doang
28 gen 21 da utente: fiqrotul j
|
@reza : hahahaha habis ngosngosan kalo lari sis
@ariana n ifka : blm punya barble sis, boleh nih. Bln depan masuk wish list
@ummu umat : tabata 4 repetisi + slim thigh chalenge Day 15 + abs workout d aplikasi 10 menit doang
28 gen 21 da utente: fiqrotul j
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fiqrotul j
|