Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 80,88g | Carb: 180,78g.
Colazione: Aldi Haferflocken, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Vanillezucker, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Apfelberliner, REWE Leberwurst, Weizenbrötchen. Cena: Reis (Gekocht), Gedünstete oder Gekochte Garnelen. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di missgrazi
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