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1315 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 71,35g | Carb: 129,95g.
Colazione: So Nice Sosis Sapi, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Kecambah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Prochiz Keju Slice, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Diamond Low Fat Milk, Pepaya, Nanas, Alpukat. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, Kopi. Di più...
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 Commenti
27 gen 21 da utente: Dinanoer
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28 gen 21 da utente: wlutfi
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yg ijo itu ap kak.. okra kah?
28 gen 21 da utente: riama91
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Resep oseng dada ayam tempe:
Haluskan 2 b.merah, 1 b.putih, cabe rawit sesuai selera & garam. Tumis bumbu halus pake sedikit olive oil, masukkan dada ayam, oseng², tambahkan air sedikit, masukkin tempe, tambah 1sdm kecap manis, 1sdm Saori saus tiram, masukkin toge, daun bawang & tomat. Terakhir ladaku. Selamat mencoba
28 gen 21 da utente: fiunga
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28 gen 21 da utente: fiunga
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Storia del Peso di fiunga
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