Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 73,40g | Carb: 151,07g.
Colazione: Берестейский Пекарь Хлеб Питательный, Омлет с Молоком, Зеленый Горошек, Полендвица. Pranzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Globus Кукуруза. Cena: Батон, Паштет из Куриной Печени, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Корона Салат из Белокочанной Капусты. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие Цельнозерновые , Помело. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|