Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 55,68g | Carb: 162,31g.
Pranzo: Kembang Kol, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Daun Bawang, Tempe, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Garam, Kaldu Jamur. Cena: Telur, Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Captain Oats Rolled Oats. Snacks/Altro: Siantar Top Go! Potato, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nitisarniti
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