Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 81,19g | Prot: 135,10g | Carb: 181,26g.
Colazione: Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yakult Leite Fermentado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Pranzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Perdigão Big Chicken Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Altro: Iogurte de Kefir, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi, Molico Leite Desnatado, Morangos. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnes_sz
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