Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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535 kcal
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Gras: 18,51g | Prot: 72,74g | Carb: 22,35g.
Colazione: Protein Factory Protein Bar sin Azúcar. Pranzo: ENA Whey Protein (30g). Cena: Cebollas Dulces, Albahaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Ysonut Galletitas de Queso, Almendras. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmeCe21
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