Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 78,64g | Prot: 141,37g | Carb: 246,99g.
Colazione: Orange, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Cero Cero, Philadelphia Queso Tipo Americano Extra Grueso, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate C Fibra , Spinach , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Young Living Ningxia Red, Marinela Principe. Pranzo: Gamesa Mamut (30g), Torti Regias Tortillas Delgaditas, Aguacate C Fibra , Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Corn Tortillas , Aguacate C Fibra, La Villita Queso Panela, SuKarne Sirloin Marinado Ligero, Onions , Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Yoplait Doble Cero Durazno, Dulcerel Amaranto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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