Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 192,34g | Carb: 243,43g.
Colazione: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Pranzo: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Wrap com vegetais, Swift Costelinha Suína a Passarinho Temperada. Cena: Mangas, Batata Inglesa Cozida, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Altro: Nectarinas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lhmodesto
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