Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 73,87g | Prot: 113,87g | Carb: 184,17g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Жареная Картошка. Cena: Куриное Филе Вареное, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сырники Домашние, Сметана 15%. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Глобус Навага Жареная. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|