|
awalnya enak, lama lama kagak nahan juga wkwkkw gabisa makan olahan oat memang, cuma bisa makan oat campur uht vanilla.
|
898 kcal
|
Gras: 29,28g | Prot: 56,17g | Carb: 102,35g.
Colazione: Kue Bolu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Di più...
|
|
 Commenti
sama:( pake uht aja kadang masi eneg
28 gen 21 da utente: ichaee
|
sama ... aku malah pake chocolatos drink (matcha latte atau yang coklat sekalian) ..hihi
28 gen 21 da utente: demahana
|
kalo g doyan knpa hrs dipaksakan? defisit kalori bukan hanya tentang mkanannya, tp yg utama adaalah jumlah kalorinya. kalo emg mau nyari seratnya kan bsa dr makanan lain yg disuka, atau dibantu chiaseed. kl makan oat cuma krna kata org2 diet tuh makan oat, ya salah kl aku mah blgnya, kalo gk bsa dinikmatin ngapain dipaksain.
28 gen 21 da utente: Haa Naa
|
sama. nggk suka oat 😅 kl dicampur susu ya lumayan lah
28 gen 21 da utente: erikaadyastuti
|
coba dibuat pancake siapa tau suka, tergantung cara mengolahnya klau hanya dikonsumsi tanpa topping memang iya krng enak, dibuat bakwan dicampur sayuran dipangganv teflon juga enak tergantung sukanya manis/asin
28 gen 21 da utente: Umi Wahyuni001
|
Haa Na : ga maksa kok. Ini tadi nyoba, dan memang akhirnya ga habis
28 gen 21 da utente: Shelly_264
|
Umi wahyuni 001 : pancake udah pernah, tapi polosan. Next coba tambah pisang
28 gen 21 da utente: Shelly_264
|
28 gen 21 da utente: Shelly_264
|
Aaa..aku suka oatmeal kayak gini. dibikin manis juga suka, sih. suka semuanya 😍🤭
29 gen 21 da utente: dijelubis
|
saya malah lebih suka yg asin daripada yg manis, yg manis harus ada buah segar yg banyak baru kemakan, yg asin harus ada sambal sama ikan teri nya baru sedap 😁
29 gen 21 da utente: adindasetiani01
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelly_264
|