Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 70,15g | Prot: 69,93g | Carb: 194,09g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Конфеты Молочные, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Авокадо. Pranzo: Пятерочка Авокадо, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Брест Литовск Сыр Российский, Пискаревский Сметана 15%, Мини Макс Свекла Отварная, Жареная Картошка. Cena: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Вязанка Сосиски Рубленые, Самокат Лапша Linguine, Вязанка Сосиски Рубленые. Snacks/Altro: Пятерочка Авокадо, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Beauty Bar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Конфеты Молочные. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|