İsveç diyeti 3.gün dayanamayıp tartıldım normalde biraz daha beklerim diye düşünüyordum, iyi gidiyor.
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
744 kcal
|
Gras: 42,69g | Prot: 35,12g | Carb: 58,39g.
Colazione: Küp Şeker, Ülker Kepekli Grissini, Nescafe Sade. Pranzo: Muz, Kırmızı Domates, Ispanak. Cena: Banvit Piliç Salam, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|