Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2009
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1040 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 104,00g | Carb: 112,00g.
Colazione: snickers marathon energy, water, medifast cocoa. Pranzo: knudsen cottage doubles, healthy choice chicken noodle. Cena: lean cuisine salisbury steak. Snacks/Altro: fuze, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, turkey slices, perrier, diet coke . Di più...
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3531 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Esercizio alla macchina (lento) - 36 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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