Diario di deliafaraz, 29 gen 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021

80 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 32 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 gennaio 2021:

531 kcal

Gras: 22,17g | Prot: 7,77g | Carb: 80,99g. Colazione: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Pranzo: Chatime Jasmine Greentea, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Di più...

2965 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

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