|
Всем отличной пятницы! 🌄☀️ Завтрак на 600 ккал после ИГ 15,5ч. Скорее всего, придётся отказаться от ИГ: мне выписали лекарства, при приёме отдельно от пищи начинает тошнить. Буду смотреть по состоянию...
|
1383 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 60,55g | Carb: 136,15g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Националь Булгур, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лимак Сухари Горчичные, Перекресток Батард Ржаной. Snacks/Altro: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Банан. Di più...
|
|
1937 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stretching (yoga) - 48 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SolisE
|