Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 57,29g | Carb: 210,76g.
Colazione: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Avocado , Arance, Salmone, Iper Simply Insalata Iceberg, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori, Riso. Cena: Nocino, Pane Comune, Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Lenticchie Cotte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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