Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 102,54g | Prot: 168,82g | Carb: 137,72g.
Colazione: Corvina, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite. Pranzo: Carne de Vaca, Esparguete (Cozido). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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