Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 34,44g | Prot: 61,07g | Carb: 263,44g.
Colazione: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, HiLo Teen Coffee Tiramisu. Pranzo: Pisang, Nasi Merah, Sinti Sambel Pecel, Tempe Bacem, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Asem, Mustard Greens, Indonesian Dried Salted Fish. Cena: Daun Singkong, Nasi Merah, Daging Sapi, Tempe Mendoan, Maya Sarden Saus Tomat. Snacks/Altro: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang, Nutrijell Rasa Leci. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adindaiiii
|