Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 84,88g | Prot: 137,83g | Carb: 162,53g.
Colazione: イオン オーガニック成分無調整豆乳, 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Pranzo: 一口カツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 大根おろし, 吉野家 お新香, マルコメ 赤だしとうふ, ご飯. Cena: セブンイレブン ホルモンの炭火焼き. Snacks/Altro: 山崎製パン 焼きカレーパン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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