Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 177,70g | Carb: 132,02g.
Colazione: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Pranzo: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Мираторг Пеппер Стейк, Barilla Макароны. Cena: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Altro: Fitness Formula L-Carnitine, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Банан. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karas202
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