Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 53,15g | Carb: 176,46g.
Colazione: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Песочное Тесто (Типа Печенья). Pranzo: Клементины, Крабовые Палочки, От Мартина Семечки Молодежные. Cena: Роллтон Лапша. Di più...
|
|
2351 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinka astra 575
|