|
Alhamdulillah gak drastis naeknya. Kirain bakal naek minimal sekilo 🤣🤣
Padahal Siang makan nasi , rendang 3 potong, sayur gori,ceker, sambel belacan, sambel kentang ati ampela usus, kerupuk. Belum lagi kue2, kacang 🤣🤣🤣
Sore makan nasi, ayam goreng sama sambel ati kentang.
Malam mi sedap Salero Padang, pisang.
🤣🤣🤣🤣
|
133,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|