Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 73,23g | Carb: 144,34g.
Colazione: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Protein Rex L-Carnitine. Pranzo: Black Star Burger Бургер Грибной. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|