Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 26,48g | Prot: 84,17g | Carb: 92,87g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Увелка Овсянка. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Cena: ВкусВилл Творог 5%, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Якитория Сякэ Рору. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KateQuinn93
|