Diario di UDTres, 30 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
82,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2189 kcal Gras: 57,58g | Prot: 133,60g | Carb: 286,56g.   Colazione: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla, Salted Cashews. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Parker's Baked Pretzel Minis, Banana Cake, Gala Apples. Di più...
2010 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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