Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 93,10g | Carb: 66,95g.
Colazione: Kroger Rotisserie Chicken, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Poached Egg, Toasted Bread, Coffee with Milk. Pranzo: T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. Di più...
|
|
1551 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|