Diario di schemyackina, 30 gen 21

Доброе утро ☀️ конец месяца , с утра на весах 63.1 -как и планировала -4 за месяц
Ставлю цель 🎯 на конец февраля 59,5
Всем удачи 🍀 и красивого тела 😍 мне особенно 😊

---

1802 kcal

Gras: 59,85g | Prot: 109,49g | Carb: 202,69g.   Colazione: Белая Мука, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Fix Price Батончик Мюсли , Жареное Яйцо. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Beck's Пиво Безалкогольное . Cena: Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Магнит Банан. Snacks/Altro: 365 Дней Ананасы Сушеные, Бабкины Семечки Семечки, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Beck's Пиво Безалкогольное . Di più...