Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 85,29g | Carb: 252,75g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Raspberries, Tesco Mango Chunks, Asda Strawberry Yoghurt, Blueberries, Corned Beef, Benecol Benecol Light, Walkers Oven Baked Crisps, White Bread. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: Asda Rich Tea Biscuits. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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