Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 62,83g | Carb: 92,73g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti. Cena: Fırında Tavuk, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Süzme Peynir, Spagetti. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Mandalina, Hurma, Elma, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di budiyetsonolsun
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