Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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477 kcal
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Gras: 16,49g | Prot: 62,59g | Carb: 19,59g.
Colazione: Ysonut Galletitas. Pranzo: Albahaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mayoliva Mayoliva, Cebollas, Tomates Rojos, Ajo, Pimiento Rojo, Espinacas, Ysonut Tortilla Mediterránea. Snacks/Altro: Ysonut Postre Sabor Caramelo. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmeCe21
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