Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 76,24g | Prot: 83,03g | Carb: 153,88g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Мацони 4%, Лента Сырники Домашние. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Победа Шоколад Горький 72%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Щи с Курицей. Cena: Кинто Соус Грузинский, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Altro: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Лента Сырники Домашние. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|